Ik heb 2 maal de workshop dynamic breath awakening gevolgd bij Amudra. Ik had van kennissen vernomen wat ademsessies voor je kunnen betekenen en was daardoor nieuwsgierig geworden. Ik zag ook wat het voor anderen deed. Dat wilde ik zelf ook ervaren. Het voelde voor mij meteen vertrouwd bij Amudra waardoor ik mezelf volledig kon geven in de ademsessie. En wauw wat was dat heftig, maar zo mooi tegelijkertijd! Het grootste inzicht is wel, feit dat alle emotie er mag zijn, zonder dat je daar een groot verhaal aan hoeft te plakken. Mooi hoe Amudra dat aangaf na de sessie. Je hoeft je niet af te gaan vragen waarom, of hoe of wat. Je hebt opgeschoond, daar komt het op neer. Dat heeft mij geholpen, als ik nu emotie voel, laat ik dat gaan, zonder er een verhaal aan vast te hangen. Zoals ik hierboven beschreef, emotie voelen en er laten zijn, zonder er een verhaal aan vast te hangen. Dan merk je dat emotie in een golf komt en ook weer weg is erna als je hem doorvoeld hebt. Liefs Eugenie